Personal Training & Coaching

Aanbod individuele training met motiverende coaching
fitness leuven

Personal Fitness Training & Coaching

One-on-one personal coaching om uw doelstellingen te bereiken: een mooi strak lichaam, meer conditie, afvallen, of u gewoon beter in uw vel voelen.

Kracht power training leuven personal coach

Personal Power Training & Coaching

One-on-one sessies om kracht en/of massa op te bouwen waarbij vooral gelet wordt op techniek en correcte uitvoering met zwaardere compound technieken.

Afvallen training personal coaching

Gewichtsverlies Training

One-on-one sessies specifiek gericht op gewichtsverlies door middel van gevariƫerde oefeningen, ook als u diabetes II patiƫnt bent.

Revalidatie training personal coaching

Revalidatie Training

Herstel training en heropbouw spiermassa naar aanleiding van een sportblessure, hernia, ...

Core Back training personal coaching

Core Stability Training

Versteviging van uw buik- en rugspieren ter voorkoming of ter verhelping van de gevolgen van een desk-job zoals een pijnlijke lage rug.

Cardio training personal coaching

Cardio Trainingen

Via persoonlijke schema's op maat kunnen wij samen naar je doelstellingen werken in combinatie met lactaat- en inspanningstesten.

Voedingsadvies personal coaching

Voedingsadvies

Voedingsadvies gebaseerd op je doel : vetverbranding, spiermassa, duurtraining, ... Elk doel heeft - uiteraard - een invloed op je voeding.

Sport training personal coaching

Sport Performance Training

Afhankelijk van je sport zijn evenwicht, snelheid, reactievermogen, wendbaarheid, explosiviteit en kracht trainingsdoelen.

Docent KULeuven

Docent KULeuvenKrachttraining - Practica

Eleiko Strength Trainer

Eleiko CertifiedEleiko Strength Coach

Aalo personal trainer

Aalo CertifiedPersonal Trainer Docent

Olympic Lift Leuven

Olympic WeightliftingTon Leenders