Personal Trainer

Dries Benoit

Ik studeerde af als Master in de Bewegings- en Sportwetenschappen (Cum Laude) in 2018.

Tijdens mijn opleiding deed ik stage bij de Universitaire Fitness alwaar ik Redert als mentor had. Geprikkeld door zijn enthousiasme en kennis die hij aanstekelijk doorgaf aan mij, was ik gebeten om hiervan mijn beroep te maken.

Het menselijke lichaam in beweging brengen is een passie dat ik al van bij het begin van mijn sportcarrière met me meedraag. De mens in het geheel zien en aanpakken is hetgeen waardoor ik graag wil blijven leren. Hierbij gaat het over verschillende aspecten met elk hun drempels en oplossingen. Het combineren van zowel het fysieke, het mentale als het voedingsaspect is de uitdaging. Zo werken we met elke klant individueel naar de beste versie van jezelf.

Na 17 jaar volleybal koos ik voor een nieuwe uitdaging en kan je mij vooral vinden op mijn koersfiets. Recent schoolde ik mij daardoor ook bij met een Bikefitting opleiding (Wolf Performance - 2023) om wielrenners nog meer totaal-specifiek te trainen & coachen voor onze geliefde sport. Gefundeerd door mijn opleiding hanteer ik steeds zo wetenschappelijk mogelijk alle tools (lactaattests, meetbare progressie, FTP) die ik ken om iedere klant zo optimaal en volledig mogelijk te trainen & coachen.

Naast sport hou ik van fictieboeken en -films, sushi en chocolade.